牙周病特輯∥哪些生活習慣是引起牙周病的原因？ @ 美容按摩大師的幻想SPA小屋

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柯先生2020年恰好滿 20 歲，他半年前才去牙醫診所做口腔檢驗以及洗牙。
三個月前，他常常認為左下方牙齒疼痛和牙齦發炎，透過檢驗後發現患有嚴重牙周病而轉診到診所。但柯先生非常想要瞭解原因：為什麼定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或者是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多數人共同的童年回憶。一般來說，隨年齡提升，難以避免牙齒逐步鬆脫。牙齒鬆脫不都是因為年紀提升的關係，總而言之是因牙菌斑長期累積促成牙齦發炎、腫脹等損害。現今具有新的醫治技術以及更萬全的口腔保健，只要認真的保養和治療，你們也許都有機會保持大多數的牙齒一輩子。

什麼是牙周病？

牙周病（牙齦炎）就是牙齒四旁組織出現細菌感染，造成牙齦發炎、牙齦流血...問題，最後促成牙齒附近的附連組織［牙齦、齒槽骨、牙骨質］被破壞。牙周病（牙齦炎）是因為有牙菌斑（細菌叢）吸附在牙齒表面，你們在刷牙 2 小時之後細菌便會逐步沾黏於牙齒表面變成牙菌斑，若不行把牙菌斑清洗完，一段時間以後，牙菌斑的細菌或許會使牙齦發炎、牙齦流血，甚至於破壞牙周組織，引起牙齦發炎、牙齒動搖度、咬合時牙齒有搖晃位移現象、牙齦有悶痛感、牙齦流血...牙周病（牙齦炎）病徵。

哪些不良習慣會導致牙周病

日常生活就算不是引起牙周病的主要原因，但會影響牙周病的病徵和治療效用。無牙周病的人要創立好的刷牙習性，以防範牙周組織損壞；罹患牙周病的人要更當心改善刷牙方式，才可保證牙周病的治療效用。
下面壞的習慣你中招了嗎？
1. 偏嚼：慣用單側［左側亦或是右側］牙齒咀嚼，招致塞牙或加重牙周病；而且廢用的一側牙齒表面會堆積很多牙菌斑、牙結石，進而導致牙周病、牙齦發炎。
2. 偏食：身體體內蛋白質及vitamin A、Vitamin C、Vitamin D 缺乏...原因，進而招致亦或是加重牙周病、牙齦發炎。
3. 吸菸：抽菸非常容易造成牙周病，菸害對身體骨骼都有損壞。
4. 口臭：刷牙是你們每一日都要做的，假如不好好根據醫生指示謹慎刷牙，便會招致口臭以及牙周病。

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牙周病（牙齦炎）或許的併發症：糖尿病、發燒

不少研究証實，糖尿病是引發嚴重牙周病（牙齦炎）的絕對危險元素。原因是糖尿病會降低身體抵擋細菌的免疫力，高血糖的狀況也會間接協助細菌孳生，進而危害牙周組織與口腔健康。按照統計消息發覺，糖尿病病者罹患牙周病（牙齦炎）的概率比一般人高出 2 ~ 3 倍，糖尿病會影響治癒牙周病（牙齦炎）的預估效果；另一種說法，改進牙周病（牙齦炎）、牙齦發炎的病症也能控制糖尿病，舉例多發性的膿腫會產生牙齦發炎、腫大、發燒......狀態，重大的甚至會有發燒不退現象，憑藉控制牙周病（牙齦炎）來改善糖尿病的情形，原因是牙周病及糖尿病會互相影響病症。

牙周病和抽菸的關聯

抽菸和牙周病的關係可謂密不可分。抽菸患者口腔內的情況，通常擁有下面特點：口臭、黃褐色的牙齒、牙齦發炎疼痛......病徵，你或許會認為奇怪，為什麼口腔沒明顯牙齦發炎疼痛、口臭，牙周組織也沒有嚴重破壞。你卻有牙周病的狀態？原因是什麼？這是因為菸中的尼古丁成分會讓身體的微血管收縮，連帶使牙齦旁邊的血流量減低，招致影響到牙周組織養分供給和自我修復的才能，故牙齦也會變成比較泛白，起初較看不出明顯紅腫發炎的病徵，也因為牙齦發炎流血的病徵不明顯，一般抽菸者往往會輕忽，發現牙齒動搖或是牙齦萎縮的時候，才驚覺牙周組織已被損壞得特別危急了！同理，假設牙周病的癒合當中有香菸這個影響因子的話，會影響免疫細胞與牙周組織遭逢不可逆的損傷，引發癒合效用大打折扣。

牙周病、牙齦炎：你要瞭解的原因

最後要說明的是，研究呈現口腔內的細菌在沒受干擾的狀態下，3 － 4 個月便會繁衍到高峰，並且會威脅牙齒、牙齦...組織發生牙齦炎，因此建議每半年到綜合醫院追蹤檢察一次，保證牙周無不間斷被破壞；同時對於破壞較大、治癒之後較差的牙齒，可能能夠延緩牙齦炎破壞的速度，令它能再多保持一段時間，避免危急牙周病的原因，最終步入必需拔牙的命運。

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