使用羽絨寢具，居然導致肺炎，全身虛弱不堪，用藥醫治1年才恢復健康，究竟怎麼回事？
刊登在《英國醫學期刊：案例報告（BMJ Case Reports）》中，為冬一名43歲男性因天禦寒而購買羽絨寢具，沒想到使用後出現虛弱、疲憊、喘不過氣，連走路都會氣喘如牛甚至暈厥，時間長達3個月。醫師檢視他的生活環境：黴菌數不高，有一隻貓和狗，沒有養鳥。但病患自述，最近他將合成纖維的寢具換成羽絨材質。（延伸閱讀：喘不過氣，是氣喘還是COPD？）
抽血檢查也發現他的血液中有羽毛灰塵的抗體，胸部Ｘ光顯示肺部有輕微纖維化現象，因此醫師診斷是過敏性肺炎（hypersensitivity pneumonitis），原因是吸入羽絨寢具中的有機物導致免疫反應，後來使用1年的類固醇、換回原本的合成纖維材質寢具才逐漸痊癒。
（外國男子吸入羽絨寢具中的有機灰塵導致嚴重的過敏性肺炎。不只羽絨被，很多物質都有可能誘發過敏性肺炎。）
運動可以消除壓力、改善心情，一直是眾所周知，但並沒有實際的數據可以支持，現在透過全基因組DNA序列分析，可以確知運動能改善心情，同時可以降低發生重度憂鬱症的機率，也就是說，即使帶有憂鬱症的基因，透過運動就可以減少發病的機率。
美國哥倫比亞大學精神醫學科的研究團隊，在一個3世代的家族研究中，追蹤長達20年，發現在有重度憂鬱症的祖父母之家庭中，59.2％的孫子女在12歲左右就出現焦慮與憂鬱的症狀，證實重度憂鬱症的遺傳穿透性是相當高的，研究成果刊登於2005年1月的《一般精神醫學檔案》期刊（Archives of General Psychiatry 2005；62：29-36）。（推薦閱讀：辨認及診斷憂鬱症）
美國波士頓麻省總醫院精神醫學科所領導的聯合研究團隊，在「全基因組關聯研究」中檢查分析了611,583名受試者的DNA序列數據，發現了44個獨立的「單核酸多態性遺傳變異（SNP）」與重度憂鬱症風險有關。同時，加入另一組「全基因組關聯研究」中的身體活動相關DNA序列數據，並導入以實際測量與記錄身體活動的資料，一起分析身體活動在發生重度憂鬱症中所扮演的調節角色。研究成果刊登於2019年1月23日的《美國醫學會雜誌精神醫學》期刊（JAMA Psychiatry 2019；76：399-408）。
美國波士頓麻省總醫院的研究發現，運動能夠獨立降低憂鬱症的風險，但是身體活動以及運動的測量與紀錄，必須是利用儀器（追踪裝置）客觀地測量與記錄，才能顯示出真正改善心情的效益，而非自己報告的進行了多少身體活動、與運動。
在換季時期，皮膚總會過敏變得更乾燥，女孩們有沒有覺得再勤勞保養，都還是沒有什麼成效？這時候妳要開始想「是不是保養手法有錯？」如果沒注意保養細節，亂塗隨便呼弄過去，其實肌膚也是會怎樣反饋給妳的。
「細節」造就一切，抹乳液時有8大守則要注意：
1.塗抹乳液的順序：局部➠➠➠全臉
特別乾燥的部位，先塗抹第一層乳液，如眼周、兩頰、嘴角、上下顎等，塗完之後再塗全臉，會有雙層滋潤的效果。如果，有先使用眼霜，那眼周塗抹眼霜就可以。
